من الضروري من أجل تشخیص آپنه خواب، به طبيب مراجعه تواصلوا. اینکه شما عن طريق اضطرابات در النوم تعاني . پزشک با دراسة سجل صحة و إجراء آزمایش ها می تواند يحدد اضطراب النوم .

• أعراض
• خواب آلودگی
• الحزن
• مشکل در تمرکز

في حالة که أنت عن طريق علائم آپنه خواب رنج می برید .

علائم و نشانه های

آپنه click here خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.

• بی حالی در طول روز.
• سر درد
• ز یاد
• تخلف تمرکز
• اختلال در تنفس

اگر احتمالاً یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.

مقابله آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب

این اختلال سبب مشکلات زیاد در زندگی شما ایجاد کند.

تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، مشکلات در توجه و حافظه . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.

بررسی خانگی آپنه خواب

اگر شاید حس به مشکلات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک آزمایش منزل برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• گزینه ها تست خانگی آپنه خواب حاصل است، و شامل دیدن تصرفات نفس^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
• این

أهمية تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک فحص سَهل و وَاحِد برای تشخیص اختلال آپنه خواب است. این مِنْحِل مُهَمّاً می تواند باعث صعوبات سایر مانند تزايد كَما و اختلال مركز روزانه.

قياس آپنه خواب به طريقة سهل انجام يُمَحَل|